ANNA YOGA STUDIO

Antes de adentrarme en mi historia, quiero agradecerte de corazón que tomes tu tiempo en leer estas líneas.

Mi pueblo natal es un pequeño pueblo en la Costa Brava llamado Cadaqués, recuerdo desde una edad temprana estar sentada en una acera de la plaza y hacerme preguntas sobre el significado de la vida y nuestro propósito en este mundo.

A los 18 años, me topé con «El poder del ahora» de Eckhart Tolle, lo que desencadenó una transformación en mi vida que me abrió las puertas al fascinante mundo del conocimiento y funcionamiento de la mente humana.

En el año 2002, descubrí la práctica del yoga y en mi viaje a la India en 2005 me sumergí en la práctica de la meditación. Allí tuve la increíble oportunidad de aprender de monjes japoneses que practicaban la meditación Za Zen. La experiencia fue transformadora y me dio una comprensión más profunda de la conexión entre la mente, el cuerpo y el alma.

He pasado años estudiando y practicando diferentes disciplinas de yoga, especializándome en Hatha Yoga, formación de 350h abalada por la APENB y Yoga Terapéutico, formación de 125h abalada por la Yoga Alliance.

Me he formado en Yoga para Niños, por la escuela de Barcelona de Yogainens y trabajado con la Escuela de Vela de Empuria Brava realizando clases de Subyoga y meditación en tablas de pádel sub.

He aprendido de maestros nacionales e internacionales y sigo evolucionando y aprendiendo todos los días a través de retiros y mi propia práctica personal.

Me he formado en PsicologÍa Evolutiva abalado por la Escuela de Psicología de Barcelona. Formado en Mindfulness y trabajado en varias escuelas de la Costa Brava ayudando a introducir la meditación y el Yoga en las escuelas.
“Me considero una eterna aprendiz.”

Ahora, quiero compartir mi conocimiento y experiencia con los demás. Creo que el yoga nos lleva al momento presente, donde la vida realmente existe, Nos permite superar el dolor de la vida y trascender el sufrimiento conectándonos con nuestra verdadera naturaleza.

“El trabajo espiritual se plantea como un modo de trascender el sufrimiento de la vida”
“La liberación del sufrimiento no es dejar de sufrir, sino dejar de sentir el sufrimiento como algo personal.”
“Por mucho que lo intentemos siempre suceden cosas con las que no contábamos, problemas inesperados y situaciones insospechadas. Lo que realmente podemos elegir es nuestra actitud”

Estoy eternamente agradecida a quienes me apoyaron y me animaron en el camino. Fue gracias a su aliento que descubrí mi verdadera pasión en la vida: compartir la práctica del yoga y la meditación con los demás.

Me siento increíblemente bendecida de haber encontrado mi propósito y estoy comprometida a ayudar a otros a encontrar su propio sentido de paz interior y equilibrio a través de estas prácticas antiguas.

Hoy doy un paso más hacia adelante para compartir contigo mi experiencia y conocimiento, deseando de corazón que te sirva y te ayude en mejorar tu vida.

Espero que entre estas líneas y mis clases encuentres lo que necesitas y lo que buscas.

Mis Mantras:
“Que mi paso por la vida sea beneficioso para los demás”
“Que pueda yo con mi practica contribuir a ayudar a los demás”